如何掌握科學(xué)的乳房自檢方法
成年女性應(yīng)掌握科學(xué)的乳房自我檢查方法,時(shí)間選擇在月經(jīng)結(jié)束1周左右為宜,可在洗澡時(shí)進(jìn)行檢查。
1、首先對(duì)著鏡子觀察乳房外形是否有改變,皮膚有無局部的隆起或者凹陷,乳頭有無內(nèi)陷及偏斜。
2、其次用指腹輕輕按壓乳房,按照外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上的順序或相反的順序檢查乳房?jī)?nèi)有無包塊。
3、最后用拇指和示指輕輕擠壓雙側(cè)乳頭觀察有無乳頭溢液。