現(xiàn)在盆底康復(fù)治療儀市場上出現(xiàn)越來越多的儀器設(shè)備,良莠不齊!
現(xiàn)在盆底康復(fù)治療儀市場上出現(xiàn)越來越多的儀器設(shè)備,良莠不齊!
盆底康復(fù)治療儀主要從5方面對盆底肌肉進行綜合Glazer評估!
①強度;②速率;③持續(xù)時間;④重復(fù)性;⑤疲勞;
盆底康復(fù)治療儀針對盆底肌肉有兩大類型肌肉群結(jié)合而成,由這兩大肌肉群對盆底肌肉進行康復(fù)治療!
Ⅰ類纖維訓(xùn)練,主要針對力度、持續(xù)時間和重復(fù)性這幾個方面;
Ⅱ類纖維訓(xùn)練,主要針對力度、速率和疲勞這幾個方面。
我們常常所說的盆底肌肉群就是上述兩大肌肉纖維群組合而成,任一肌肉群出現(xiàn)問題都會對盆底肌造成影響。產(chǎn)后女性在經(jīng)歷十月懷胎后,身體各部位相當(dāng)于重新經(jīng)過“洗牌”可以說是女性的第二次新生!
有案例證明,某女性在懷第一胎的時候因為沒有更好的產(chǎn)后修復(fù),腰背變形、腹直肌分離、盆骨錯位等,并且在孕前寶媽本身是有馬甲線、腹肌的健美身材??!為了更好恢復(fù)身材,寶媽在懷第二胎的時候,不僅在產(chǎn)前就開始做各種運動、包括普拉提運動、呼吸法運動等,產(chǎn)后也是積極用盆底康復(fù)治療儀進行康復(fù)治療、鍛煉腹直肌運動、凱格爾訓(xùn)練等!
就在她產(chǎn)期前后的堅持不懈鍛煉,二胎后,身材恢復(fù)十分良好、更比她一胎的身材從4塊變6塊??!
所以說,產(chǎn)后女性需重視產(chǎn)后盆底康復(fù)!充分利用周邊產(chǎn)康機構(gòu)盆底康復(fù)治療儀對自己本身進行產(chǎn)后盆底修復(fù)!