除了盆底治療儀涉及到的部位，還有很多部位是需要產婦恢復的。
除了盆底治療儀涉及到的部位，不知道其它產婦還知不知道哪些部位是需要產后修復的呢？據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，產后寶媽51%會出現(xiàn)盆底肌復舊不良，引起臟器脫垂、功能障礙。24.8%會出現(xiàn)腹直肌中重度分離，大肚腩、腰背痛、臟器移位。22.7%會出現(xiàn)產后乳房問題，造成乳房萎縮下垂、乳腺增生。30.5%會出現(xiàn)產后肥胖，身體浮腫、代謝減緩、肌膚松弛。28.6%會出現(xiàn)脊柱受損，引起肩頸脹痛，四肢腫脹疼痛。
對很多寶媽來講，產后各種婦科病就跟家常便飯，困擾下半生，嚴重影響生活幸福和家庭和諧。因此，產后修復也被譽為女性的“第二次生命”。為什么產后修復寶媽不可不做？寶媽在生產完之后，身體受到了很大的損傷，除了身材會發(fā)生變化以外，身體的各個器官都會出現(xiàn)變化，同時心理也產生較大的影響。通過產后修復不僅較好的恢復身材，同時對盆底、肌群、胸部、子宮、卵巢等器官進行科學修復和保養(yǎng)，能夠達到孕前的狀態(tài)功能。產后修復還能清除身體殘留物，調理女性的身體，恢復女性正常的新陳代謝，將身體恢復到孕前的狀態(tài)，而且能夠補氣養(yǎng)血，調理心肺。用一句話總結就是：能夠幫助寶媽科學實現(xiàn)身心健康。
產后修復做哪些項目？
骨盆修復
骨盆是人體的百病之源，很多產后寶媽會出現(xiàn)腰臀比失衡、腰肌酸軟，臀腿無力、經(jīng)常肩膀沉、脖子疼等，往往就是產后骨盆出現(xiàn)了問題。
寶媽懷孕后身形、姿態(tài)會發(fā)生較大變化，內臟也會隨著盆骨的擴張而往下移，進而出現(xiàn)胯部變大、臀部扁塌、腰線臃腫、陰道松弛、產后尿失禁等。
而骨盆修復矯正骨盆脊柱回歸正常位置，恢復良好身形和身材，并改善O型腿、X型腿等問題，增加下肢血液循環(huán)，幫助寶媽氣色恢復。
盆底肌修復
盆底肌就像吊床一樣，支撐著子宮、膀胱、腸道等盆骨內的器官。
妊娠期，寶媽水平變化和胎兒日漸發(fā)育變大，導致盆底支持結構減弱，盆底韌帶拉伸延長，肌肉高度擴張，使盆底發(fā)生去神經(jīng)改變, 結締組織間連接發(fā)生分離等變化。
分娩時，盆底肌肉會受到嚴重的損傷，進一步導致導致這張“吊床"彈性變差，“吊力”不足，導致“網(wǎng)”內的器官，無法維持在正常位置。從而出現(xiàn)相應的盆底功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂、性生活不和諧等問題。
產后盆底肌康復是通過提高盆底肌肉收縮能力，進行預防和治療女性盆底功能障礙、改善性生活質量，加強盆底肌肉的力量，減少尿失禁的發(fā)生。
腹直肌修復
在懷孕時，寶媽不斷變大的腹部使腹部白線變得更加伸展和變薄，腹部肌肉有可能會被過度拉伸，腹直肌形成了空隙或分離，這種情況稱作“腹直肌分離”。
無論是剖宮產還是順產，都有可能發(fā)生不同程度的腹直肌分離。
通過腹直肌修復，將腹白線變窄、分離的腹直肌重新靠攏，實現(xiàn)肌肉的逐步回位，并加強腹部的肌肉力量，改善腰背痛、內臟移位、臍疝、腹部突出和肋骨外翻等身體異常情況。
出現(xiàn)腹直肌分離，有一些寶媽，未經(jīng)檢查評估，就自行選擇動作練習修復，殊不知有些不能做的動作會讓腹直肌分離“雪上加霜”，容易造成慢性下腰痛和臟器脫垂等，甚至危及寶媽生命。
子宮復舊
子宮復舊不良，寶媽小肚子就會顯大，也會造成盆底肌松弛，嚴重還引起子宮下垂、子宮異味、子宮后位性便秘、惡露不盡、子宮肌瘤等，引發(fā)一系列婦科疾病。
子宮復舊包括對子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原，科學促進子宮收縮，幫助子宮恢復原位，促進子宮血液循環(huán)，從而實現(xiàn)子宮良好復舊，并減少婦科疾病，恢復孕前年輕氣色。
乳腺疏通和胸部護理
在產后哺乳過程中，寶媽經(jīng)常遇到的開奶不順暢、石頭奶、奶水不足、皸裂。
在胸部護理上，又常遇到胸部下垂、乳房松弛干癟、乳房大小不一等問題。
通過乳腺疏通，能有效改善乳房血液循環(huán)，促進乳汁分泌，預防和解決乳汁分泌少、乳汁淤積、乳房硬塊脹痛、乳腺炎等產后哺乳問題，給到寶寶充足、適合、營養(yǎng)的母乳口糧，寶媽喂養(yǎng)更輕松舒適。
通過胸部護理，增強乳房吸附脂肪的能力，促進胸部肌肉群發(fā)育及韌帶的緊實，改善下垂、干癟等情況，使乳房恢復到豐滿美麗的形態(tài)。
身形修復
產后身形修復，包括面部美容、水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖等產后身材問題。
心理修復
很多人只關注到身體上的修復，卻忽視了產后心理恢復。
當上新媽媽，會讓寶媽情緒像坐上了過山車一樣起起落落。一些寶媽會感到抑郁、疲憊、暴躁、食欲不振、缺乏興趣等，這些是產后寶媽在心理上的問題表現(xiàn)，進而會影響內分泌失調、奶水不足、身體恢復減緩等一系列問題。
除了給寶媽一個良好的生活氣氛，給予細致體貼的照顧，還需要重視產后心理恢復，積極調整心態(tài)，修復心理問題，加強營養(yǎng)和休息，實現(xiàn)科學、系統(tǒng)的健康恢復。
產后修復是個重要、專業(yè)的“工程”，科學修復能讓寶媽恢復到孕前狀態(tài)，但切勿盲目進行修復，可在專業(yè)門店、醫(yī)院尋求專業(yè)人士的幫助和指導。
產后修復，早檢查、早預防、早康復！
