重視盆底,用好盆底康復(fù)儀器
女性常見的盆底功能障礙性疾病,已悄然成為威脅女性健康和生活質(zhì)量的慢性病之一。其病癥主要包括尿失禁(如打噴嚏、咳嗽、跳繩時漏尿等;尿頻、尿急、尿失禁、夜間尿次數(shù)多、聽到流水聲想小便等)、盆腔器官脫垂(如陰道壁膨出、子宮脫垂、膀胱膨出、陰道口閉合不全等)、排便困難、性功能障礙、慢性盆腔疼痛等。其中,盆腔器官脫垂和壓力性尿失禁尤為常見。
盆底功能障礙癥狀為何會發(fā)生?
如果沒有這些癥狀,是不是就不存在盆底功能障礙?此觀念實為誤導(dǎo)。盆底疾病的發(fā)展是一個悄無聲息的連續(xù)過程,在臨床癥狀出現(xiàn)之前,許多人難以察覺。因此,女性朋友們應(yīng)定期進行盆底篩查,及時發(fā)現(xiàn),及時治療。
五個需要做盆底康復(fù)的人群:
1. 產(chǎn)后女性:產(chǎn)后42天至6個月內(nèi)是盆底恢復(fù)的“黃金時間”,越早修復(fù),效果越好。不論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn),產(chǎn)后都需及時進行盆底功能評估和康復(fù)治療。
2. 尿失禁患者。
3. 圍絕經(jīng)期女性:隨著年齡增長,雌激素水平變化,盆底松弛。
4. 已婚備孕女性:盆底康復(fù)后再備孕,降低妊娠分娩對盆底肌的損傷。
5. 已婚未孕女性:長期機械性腹壓增加,如慢性咳嗽、打噴嚏、便秘等,導(dǎo)致盆底肌長時間受壓,也可能引發(fā)盆底功能障礙。
因此,沒有懷孕生產(chǎn)的女性也應(yīng)注意防范盆底疾病!
出現(xiàn)盆底功能障礙應(yīng)該如何干預(yù)?
盆底功能障礙的治療可分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括:生物反饋療法、電刺激療法、改變不良生活習(xí)慣、主動盆底肌鍛煉等。
常用的盆底功能康復(fù)技術(shù)主要是神經(jīng)肌肉電生理及生物反饋技術(shù),喚醒損傷的盆底肌肉,增強盆底肌肉肌力和彈性,改善血液循環(huán),恢復(fù)受損的盆底功能。一般10次為一個療程,做2~3個療程,效果顯著。
產(chǎn)后42天至6個月是盆底康復(fù)的“黃金時間”,產(chǎn)后6個月至1年內(nèi)是盆底修復(fù)的理想期,產(chǎn)后1年半至3年內(nèi)是盆底康復(fù)的有效期。即使錯過了盆底康復(fù)的有效期,才發(fā)現(xiàn)自己患有盆底功能障礙性疾病,康復(fù)治療仍有效,但療程和效果因人而異。